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中國大陸女星章子怡與歌手汪峰結婚4年多，育有一女醒醒，她新年第一天(1日)喜獲第二胎，在微博開心分享順利生下兒子的喜訊，並感言是「最美的新年禮物」，但也透露產後飽受脹奶之苦，雙乳硬得像兩塊堅不可摧的岩石，堪稱是「最摧殘的酷刑」。

才剛喜獲二寶的章子怡，5日在微博發文感嘆生理性脹奶的痛苦，是給所有堅持母乳哺養的媽媽們最怎麼有紙箱！機車失控打滑　2人倒地怎麼會有一個紙箱掉在路中央！昨天晚間在桃園，有一輛機車騎在路上，遇到公車準備停靠路邊，他就切換內側車道，結果紙箱就在路中央，他來不及閃避，就這樣打滑摔車，機車噴飛到公車車底下，騎士跟乘客都摔倒在地。騎士經過十字路口後，發現前方一輛公車停靠路邊，男子好好的騎在路上，時速大約40幾，前方路中央突然出現，一個長方形紙盒，騎士看到時，已經來不及閃避，前輪直接撞上，車身一個重心不穩，往左邊倒下，機車失控滑出去，卡在公車車尾底下，車上兩人瞬間跌坐在地，摔得好桃園市觀音區借錢管道痛，身上的手機也因為摔車，噴高雄市甲仙區個人信用貸款飛到馬路上。騎士李梓良：「問公車司機，他是說他到那邊的時候，已經在那個地方了，就已經掉在那個地方，那個角度騎摩托車的狀況，是不太容易看到。」這起摔車事件發生在桃園大溪，3日晚上7點多，吃完晚餐，李先生載女友回家，經過介壽路時，看到前方公車，停靠外車道接送乘客，準備切換到內車道時，發現路中央的紙箱，但因為閃避不及導致摔車，機車甚至滑到公車車尾，毀損嚴重。大溪交通組長王瑞程：「因地面上有散落物，閃避不及而滑倒，撞向停靠之公車，造成李男左腳擦傷。」事後發現，裡頭裝的是排風扇，而騎士被這麼一摔，左腳擦挫傷，後座女友人則沒事。騎士李梓良：「運氣很不好，就只是載個女朋友回家，路上就遇到這種事情，然後現在又找不到事主。」回家路上，無端遇到這樣的意外，還找不到掉落紙箱的罪魁禍首，李先生只能摸摸鼻子，臺南市永康區小額借貸吞下這破萬的修車費。摧殘的酷刑，「生醒醒時我就經歷過一次，痛不欲生，這是產後壓力鍋世代！中壯年「壓力山大」　最易自律神經失調台灣人承受的壓力究竟有多大，根據雜誌數據，全球壓力指數，台灣排名第二宜蘭縣宜蘭市民間小額借款，僅次韓國，特別是35到54歲民眾，承受的壓力最大，專家認為，因為中壯年族群有工作壓力，還有上一代跟下一代的壓力，而這階段的族群，也最容易發生自律神經失調的狀況。記者羅鼎傑：「現在人工作生活壓力大，很可能就會導致自律神經失調，在歐美有研究100個人當中，有30個人就會有類似的症狀出現，只是因為它的症狀太多了，所以很多人不知道，自己其實就是自律神經失調。」亞東醫院精神科主任潘怡如：「可能很多人會覺得頭暈，站著的時候他頭一陣一陣的覺得暈，那有些人可能會覺得口乾舌燥，那另外很常見就覺得臺南市善化區創業貸款好像胸口很悶心胸鬱悶，然後覺得喘氣好像要喘大氣，那另外他可能也有腸胃道的不舒服。」亞東醫院精神科主任潘怡如細數自律神經失調可能會出現的徵兆症狀：頭痛、肚子痛、頻尿、部位刺痛麻，原本就是常見的身體疑難雜症，但造成主因有可能是心理上的壓力造成。亞東醫院精神科主任潘怡如：「我們很多人會引起的原因，往往是在長期慢性壓力之下，一個人因為一直的緊張，沒有辦法的放鬆，而出現的自律神經失調的現象。」自律神經失調沒納入正式疾病，但醫師說超過九成民眾可能出現過症狀，台灣人壓力有多大，天下雜誌2019壓力鍋世代大調查，提到全球壓力指數，台灣排名全球第二，僅次於韓國，各年齡層中又以35到54歲受訪者壓力最大，滿分為10分，有64.3%人認為自己屬於7分以上的高壓族群，專家分析這個年齡層除了自己的工作壓力，還可能面對上一代與下一代的壓力，成為壓力鍋世代。臨床心理師說這個歲數間的看診人數確實逐漸增多，但可以透過5字訣，停看聽想做，每天練習先幫心理減輕負擔。萬芳醫院復健醫學部臨床心理師左涵瑄：「第一個就是先停下你的焦慮，把這個東西具體化的寫下來，然後去停下你的焦慮，寫下來之後不要再想。那看呢，就是好好的看清楚，讓你焦慮的事件是什麼。」看清焦慮點也要看清自己在事件中有多努力，還有聽聆聽心聲感受身體狀況，想具體可行的方法，付諸行動，想要紓解壓力，運動瑜珈也是很多人的選擇。諾瑪瑜珈執行長Shany：「來到四足跪姿把自己變成一張像桌子一樣的平板，手跟腳互相對齊，然後你的右腳可以先拿到前面，右腳跟對齊左腳膝蓋，左腳慢慢往後延伸。」瑜珈老師說鴿彰化縣埔心鄉債務整合諮詢式紓壓的原因在於，有研究當髖關節越展開，我們的心情會越好，或是靜坐也能舒壓。諾瑪瑜珈執行長Shany：「脊椎往上拉提醒自己往上拎，好像有一條線把你往天花板拎起來，眼睛看著鼻子，鼻子看宜蘭縣羅東鎮二胎貸款著你的心，然後心再看著你的肚子，肚子再往下走。」透過靜坐關注呼吸節奏排除雜念達到釋放壓力，2019台灣整體健康指數從去年57.2分，下滑到55.3分，許多人被壓力壓得喘不過氣，特別是40歲左右的中年人，發生自律神經失調的狀況最多，想辦法找出最適合自己的舒壓法，才能避免病痛趁壓力入侵時悄悄找上門。多一刻都沒耽誤，及時讓寶寶吸吮，就這樣也在所難逃！」她指出自產後53小時開始出現脹奶症狀，「雙乳硬得像兩塊堅不可摧的岩石，感覺你用錘子鑿它都未必能成功，裡面的奶水需要寶寶一點一點吸出來，或者擠出來，疼痛感完全不低於宮縮或生產」。

她也大方分享哺乳經驗及減少疼痛的方法，直呼餵奶前熱敷10分鐘，餵奶後冷敷20至30分鐘，搭配輕柔按摩乳房，不適感通常一天內就會緩解，奶量也越來越多，平時也要多補充連江縣南竿鄉身分證借錢水分多、營養價值高的食物，最後也呼籲「與『石頭乳』做抗爭的媽媽們，一定要相信自己能克服！」

貼文曝光後，也讓許多網友相當心疼，紛紛留言「感覺每一個女性都很不容易很偉大，希望妳度過脹奶期」、「心疼妳，抱抱」、「媽媽最偉大」、「寶寶快快長大喔，好讓媽媽別太辛苦」、「剛剛經歷過，痛不欲生」、「那汪峰老師在幹嘛呢？」